людей покращують самопочуття завдяки персональному плануванню харчування
типів харчування підтримує fendralom для вашого комфорту
Створіть ідеальний план харчування
fendralom аналізує ваші потреби, смаки та спосіб життя, щоб створити персональний план харчування, який легко дотримуватись кожного дня.
Як працює fendralom
Простий процес створення персонального плану харчування за три кроки
Розкажіть про себе
Вкажіть ваші цілі, харчові переваги, алергії та спосіб життя. fendralom врахує всі деталі для створення ідеального плану.
Отримайте план
Наш алгоритм створить персональний план харчування з детальними рецептами, списками покупок та порадами від нутриціологів.
Адаптуйте під себе
Змінюйте страви, налаштовуйте порції та отримуйте нові рецепти. fendralom адаптується до ваших потреб в режимі реального часу.
fendralom підтримує будь-який стиль харчування
Від класичного збалансованого харчування до спеціалізованих дієт - знайдіть те, що підходить саме вам.
Веганство
Повністю рослинне харчування з усіма необхідними поживними речовинами
Середземноморська
Традиційна дієта з акцентом на рибу, оливкову олію та свіжі овочі
Безглютенова
Комфортне харчування для людей з непереносимістю глютену
Збалансована
Оптимальне співвідношення білків, жирів та вуглеводів
Чому обирають fendralom
Ми створили сервіс, який робить здорове харчування простим та приємним
Персоналізація
Кожен план створюється індивідуально з урахуванням ваших потреб, смаків та цілей.
Зручність
Автоматичні списки покупок, покрокові рецепти та нагадування про прийоми їжі.
Науковий підхід
Всі рекомендації базуються на останніх дослідженнях в галузі нутриціології.
Економія
Оптимізовані списки покупок допомагають заощадити до 30% на продуктах.
Економія часу
Більше ніколи не думайте "що приготувати?" - у вас завжди є готовий план.
Експертна підтримка
Консультації з кваліфікованими нутриціологами входять у всі тарифні плани.
Реальні результати від користувачів fendralom
"fendralom допоміг мені знайти баланс в харчуванні. Тепер я почуваюся більш енергійно протягом дня і нарешті навчився готувати смачно та корисно."
"Веганський план від fendralom перевершив усі мої очікування. Різноманітні рецепти, збалансовані поживні речовини та чудова підтримка команди."
"Найкраще в fendralom те, що план легко адаптується до мого графіку. Рецепти прості, а продукти легко знайти в будь-якому магазині."
Оберіть свій план в fendralom
Гнучкі тарифи для різних потреб та бюджетів. Усі плани включають повний доступ до функцій сервісу.
Базовий
Ідеально для початку
- ✓ Персональний план харчування
- ✓ Щотижневі списки покупок
- ✓ База з 2000+ рецептів
- ✓ Мобільний додаток
Преміум
Для активних людей
- ✓ Все з базового плану
- ✓ Консультації нутриціолога
- ✓ Індивідуальні рекомендації
- ✓ Пріоритетна підтримка
Професіональний
Максимум можливостей
- ✓ Все з преміум плану
- ✓ Планування для сім'ї
- ✓ Аналітика та звіти
- ✓ Персональний куратор
Усі плани включають 7-денний безкоштовний пробний період. Скасуйте підписку в будь-який момент.
Почніть свій шлях до здорового харчування з fendralom
Заповніть форму, і ми створимо для вас персональний план харчування протягом 24 годин.
Часті запитання про fendralom
Знайдіть відповіді на найпоширеніші питання про наш сервіс
Чи підходить fendralom для людей з алергіями?
Так, безумовно! При створенні профілю ви можете вказати всі алергії та непереносимості. fendralom автоматично виключить проблемні інгредієнти з вашого плану харчування та запропонує безпечні альтернативи.
Як часто оновлюється план харчування?
fendralom створює новий тижневий план щотижня, але ви можете змінювати страви в будь-який момент. Якщо якийсь рецепт вам не подобається, просто замініть його на інший з нашої бази.
Чи можна використовувати fendralom для всієї родини?
У професіональному плані ви можете створити плани харчування для всієї родини з урахуванням індивідуальних потреб кожного члена сім'ї. fendralom оптимізує покупки та рецепти для економії часу.
Скільки часу займає приготування страв?
Більшість рецептів розраховані на 15-45 хвилин приготування. Ви можете встановити бажаний час у налаштуваннях, і fendralom підбере відповідні рецепти. Також є швидкі страви для зайнятих днів.
